いつもブログをお読みいただきまして誠にありがとうございます。 前回に引き続き、トレーニング法後編をお届け致します! トレーニングをして基礎代謝を上げよう! ~後編~ 〈方肘立て〉 〈片手片腕バランス〉 ふらふらしないで、ぴたっと止まるのがなかな…
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